女人如何预防妇科炎症呢

女人预防妇科炎症需从日常卫生、生活习惯、免疫力管理三方面入手。日常需保持外阴清洁干燥，避免过度冲洗；选择宽松透气的棉质内裤，减少紧身化纤衣物穿着；经期及时更换卫生巾，避免长时间使用卫生护垫。性生活前后双方需清洁外阴，避免频繁更换性伴侣；避免滥用抗生素，防止菌群失调引发炎症。同时，增强免疫力，规律作息，均衡饮食，适度运动，有助于降低感染风险。特殊人群如孕妇、糖尿病患者、经期女性需更注重个人卫生管理，定期妇科检查可早期发现潜在问题。