头有点痛怎么办

头痛持续不缓解或伴随发热、呕吐等症状时，需优先就医排查病因。

短暂偶发头痛：若头痛持续数小时且程度较轻，可尝试休息、冷敷额头或太阳穴，避免强光和噪音刺激。

偏头痛：常表现为单侧搏动性疼痛，可使用非甾体抗炎药缓解，但需注意特殊人群禁忌。

紧张性头痛：多因压力或姿势不良引发，可通过轻柔按摩颈部、肩部，调整工作姿势改善。

特殊人群：孕妇、儿童及老年人出现头痛时，应避免自行用药，建议及时就医明确原因。