胸椎侧弯怎么矫正

胸椎侧弯矫正需根据年龄、侧弯程度及病因分类处理。青少年特发性侧弯（10~16岁）优先选择支具治疗配合康复训练，每年复查监测进展；先天性侧弯（婴幼儿期发现）需手术干预，术后辅以物理治疗；神经肌肉型侧弯（如脑瘫）多采用综合康复方案，必要时手术矫正。

青少年特发性胸椎侧弯

10~16岁进展风险高，需通过X线测量Cobb角，≥20°建议支具治疗（每日佩戴16~23小时），同时进行麦肯基疗法、核心肌群训练改善姿势。

先天性胸椎侧弯

婴幼儿期发现的结构性侧弯（如椎体畸形），3岁前评估，Cobb角＞20°即考虑手术干预，采用生长棒技术分期延长脊柱，降低矫形难度。

神经肌肉型胸椎侧弯

脑瘫、脊髓灰质炎等疾病继发侧弯，以非手术康复为主，包括关节松动术、呼吸训练，严重时行脊柱融合术，术后需长期佩戴支具巩固效果。

特殊人群注意事项

青少年需避免久坐，每30分钟起身拉伸；孕妇侧弯患者应在产科医生指导下进行温和瑜伽，防止腹压增加加重畸形；老年患者以疼痛管理为主，适度活动预防肌肉萎缩。