如何做好避孕措施

做好避孕措施需根据个人情况选择合适方法，关键是坚持正确使用并定期评估效果。

一、短效口服避孕药

适合规律服药人群，需每日固定时间服用，漏服需按说明书补服，服药初期可能有轻微不适，需连续服用21天为一周期，停药期间可能出现撤退性出血。

二、避孕套

全程正确使用可有效避孕并预防性传播疾病，需选择合适尺寸，避免重复使用，使用前检查是否破损，射精后立即取出，不可与油性润滑剂混用。

三、宫内节育器

适合长期避孕需求者，放置后可能有经期延长、腹痛等初期反应，需定期复查位置，放置后3个月内避免重体力劳动，哺乳期女性需遵医嘱选择。

四、长效避孕针

每3个月注射一次，需严格按时接种，可能影响月经周期，停药后恢复排卵需3-6个月，糖尿病、高血压患者需谨慎使用。

特殊人群提示：

1. 青少年需优先选择安全性高的方法，避免紧急避孕药频繁使用；

2. 产后女性建议恶露干净后咨询医生，哺乳期可选用避孕套或宫内节育器；

3. 有性传播疾病史者需使用避孕套，伴侣双方应共同检查。