尿酸过高怎么调理

尿酸过高调理需分情况：无症状高尿酸血症以生活方式干预为主，痛风发作期需药物控制急性症状，合并代谢疾病者需综合管理。

1.无症状高尿酸血症：目标将尿酸控制在<420μmol/L（男性）或<360μmol/L（女性）。建议低嘌呤饮食，每日饮水量2000ml以上，避免酒精及高果糖饮料。肥胖者需减重，规律运动，避免剧烈运动诱发痛风。

2.痛风急性发作期：需快速缓解疼痛，常用非甾体抗炎药、秋水仙碱或糖皮质激素。急性发作期不建议立即降尿酸，需在缓解后根据情况启动降尿酸治疗，避免尿酸波动加重症状。

3.合并代谢性疾病者：如高血压、糖尿病、高脂血症，需同时控制原发病。优先选择不影响尿酸排泄的降压药（如氯沙坦），糖尿病患者避免使用噻嗪类利尿剂，以免升高尿酸。定期监测尿酸及相关指标。

4.特殊人群注意事项：老年人需谨慎使用利尿剂及阿司匹林等药物，避免诱发肾功能损伤；孕妇及哺乳期女性优先通过饮食控制，必要时咨询医生用药；儿童高尿酸血症多与饮食相关，需调整饮食结构，避免高嘌呤食物及肥胖。