喝酒喝多了第二天恶心怎么办

喝酒过量后第二天恶心，主要源于酒精代谢产物乙醛蓄积导致胃肠刺激、胃动力紊乱及脱水。可通过补水、清淡饮食、休息等非药物方式缓解，必要时在医生指导下使用止吐或胃黏膜保护药物。

一、补水与电解质补充：

酒精利尿致脱水，可饮用温水、淡盐水或运动饮料，每1-2小时补充100-150ml，维持电解质平衡。低龄儿童及孕妇需严格避免酒精及相关饮品。

二、饮食调节：

选择小米粥、面条等易消化食物，少量多餐避免加重胃肠负担。乳糖不耐受者可选用无乳糖制品，糖尿病患者需控制糖分摄入。

三、药物辅助：

若恶心严重，可遵医嘱短期使用止吐药或胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、多潘立酮等。12岁以下儿童慎用成人药物，需Pediatrician评估后决定。

四、特殊人群注意事项：

高血压、肝病患者需格外谨慎，避免因酒精代谢异常诱发病情波动。长期饮酒者若频繁出现恶心，应排查胃炎、胰腺炎等潜在疾病。

五、后续护理：

避免再次饮酒，保证充足睡眠促进肝脏代谢。若症状持续超过24小时，或伴随呕血、剧烈腹痛，需及时就医。