造成肩关节疼痛的原因

造成肩关节疼痛的原因主要包括肩关节周围软组织损伤、肩关节结构病变及其他疾病引发的牵涉痛。

一、肩关节周围软组织损伤

常见于长期重复性动作或突然外力，如肩袖肌腱炎、肱二头肌长头肌腱炎，这类损伤多发生于40~60岁人群，女性因激素变化风险略高，运动员或家庭主妇需特别注意。

二、肩关节结构病变

包括肩峰撞击综合征、肩关节脱位或骨折，脱位常伴随外伤史，骨折多见于骨质疏松患者，这类情况需及时就医，避免延误治疗导致关节功能障碍。

三、其他疾病引发的牵涉痛

颈椎病、心脏病等可能放射至肩部，颈椎病多见于长期伏案工作者，心脏病发作时疼痛常伴随胸闷、心悸，需注意鉴别，避免漏诊。

四、特殊人群注意事项

儿童青少年应避免过度负重运动，孕妇因激素变化和体重增加易引发肩痛，需加强肩部肌肉保护；老年人骨质疏松时需预防跌倒，降低骨折风险。

建议：疼痛持续2周以上或伴随活动受限、夜间痛时，应及时前往正规医疗机构骨科或运动医学科就诊，明确诊断后进行针对性治疗，优先选择物理治疗和康复训练，药物仅作为辅助手段。