如何判断自己是否有颈椎病

判断是否有颈椎病，可通过症状出现时长（如颈肩痛持续>2周）、伴随症状（如手臂麻木、头晕）及诱发因素（长期低头、颈部外伤史）初步识别。

颈型颈椎病：表现为颈肩部僵硬酸痛，晨起或久坐后加重，活动颈部时偶有弹响，无肢体麻木或无力。长期伏案工作者、低头族高发。

神经根型颈椎病：单侧或双侧手臂麻木、疼痛，沿颈椎放射至手指，咳嗽或低头时症状加重，握力下降。多见于中老年人及长期颈部劳损者。

脊髓型颈椎病：下肢麻木无力、行走不稳（如踩棉花感），双手精细动作困难（如扣纽扣），严重时大小便功能障碍。40-60岁人群，常有颈椎退变基础。

椎动脉型颈椎病：突发眩晕、头痛，转头时症状加重，可伴恶心呕吐或视物模糊。长期颈椎不稳或椎动脉受压者风险高。

交感神经型颈椎病：头晕、耳鸣、心慌、失眠等多系统症状，症状与颈部活动无明显关联，需排除内科疾病。女性更年期前后更常见。

特殊人群提示：儿童颈椎病罕见，多因外伤或先天性畸形；孕妇需减少低头，产后激素变化易致颈椎不适；糖尿病患者需警惕神经病变与颈椎病鉴别。