右肩膀疼得原因是什么？

右肩膀疼的原因多样，常见于肩关节损伤、炎症或长期劳损，需结合疼痛特点、诱因及伴随症状判断。

运动损伤或劳损：长期重复性动作（如投掷、举重）或突然外伤（如摔倒撑地）可能导致肩袖肌腱撕裂、盂唇损伤或肩峰撞击综合征，表现为活动时疼痛加重，夜间可能影响睡眠。

肩关节炎症：肩周炎（冻结肩）多见于中老年人，因肩关节囊粘连引发活动受限；肩峰下滑囊炎常伴随肩外侧持续性疼痛，抬臂时疼痛加剧，受凉或劳累后症状可能恶化。

神经压迫或颈椎问题：颈椎病（如神经根型）可因颈椎间盘突出压迫神经，引起肩部及上肢放射性疼痛，常伴随颈部僵硬或手臂麻木感，低头或转头时症状可能加重。

其他原因：如胆囊疾病（如胆囊炎）可能牵涉至右肩疼痛，需结合是否有右上腹不适、恶心等症状；糖尿病患者若血糖控制不佳，可能出现糖尿病性肩关节炎，表现为对称性疼痛。

特殊人群注意：中老年人因肩关节退变易患冻结肩，建议减少过度负重；长期伏案工作者需注意调整姿势，避免肩颈肌肉紧张；孕妇因激素变化及体重增加，肩关节负荷增大，需加强肩部放松。