右膝关节退变是什么意思

右膝关节退变是指膝关节软骨逐渐磨损、关节间隙变窄，伴随骨质增生等退行性改变，多见于中老年人，常导致疼痛、活动受限。

右膝关节退变的类型

1.原发性退变：随年龄增长自然发生，女性绝经后风险增加，与遗传、肥胖相关。

2.继发性退变：由外伤、半月板损伤、韧带松弛等引发，年轻人也可能出现。

3.炎症性退变：类风湿性关节炎等自身免疫疾病导致关节滑膜炎症，加速退变。

4.创伤性退变：关节骨折、脱位后未规范治疗，长期磨损引发退变。

应对建议

1.控制体重，减少关节负担；避免深蹲、爬楼梯等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。

2.加强股四头肌锻炼，增强膝关节稳定性；必要时佩戴护膝或矫形鞋垫。

3.疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，优先非药物干预。

4.特殊人群如糖尿病患者需严格控制血糖，避免关节感染风险；老年人应定期监测骨密度，预防骨质疏松。

就医提示

出现关节僵硬、肿胀、活动受限或夜间痛醒时，需及时到正规医疗机构骨科或运动医学科就诊，进行影像学检查明确病情。