颈椎生骨刺，怎么办

颈椎生骨刺（颈椎骨质增生）的处理需结合症状与病因，多数情况下无需手术，可通过非药物干预缓解。

一、无症状骨刺：无需特殊治疗

若仅影像学发现骨刺，无疼痛、麻木等症状，无需针对骨刺本身治疗，定期复查即可。

二、轻度症状（颈肩部酸痛）：改善生活习惯+物理治疗

避免长期低头、伏案工作，每30分钟起身活动颈椎。可进行温和的颈椎拉伸（如仰头画“米”字），局部热敷或理疗（如红外线照射）缓解不适。

三、中度症状（上肢麻木、头晕）：药物+康复训练

可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症，但需遵医嘱。配合颈椎稳定性训练（如靠墙收下巴），增强颈部肌肉力量。

四、严重症状（肢体无力、行走不稳）：及时就医

若出现手脚麻木加重、精细动作困难等，需尽快到骨科或脊柱外科就诊，排查是否合并椎间盘突出等问题，必要时手术干预。

特殊人群注意

老年人（尤其合并骨质疏松者）需避免剧烈运动，以防骨折；孕期女性可通过轻柔按摩缓解不适，避免药物使用；糖尿病患者需严格控制血糖，预防神经病变加重。