怎么样才知道自己是不是多囊

判断是否患有多囊卵巢综合征（PCOS），需结合月经周期、激素水平、卵巢超声及临床症状综合评估，通常需满足月经稀发、高雄激素表现或卵巢多囊样改变三项中的两项，并排除其他疾病。

月经异常表现：若年龄15岁后月经仍不规律（如闭经超3个月或周期超35天），且排除妊娠、甲状腺疾病等，需警惕PCOS可能。

高雄激素症状：女性出现多毛（唇周、胸背部）、痤疮严重且持续、脱发（头顶稀疏）等，同时血睾酮等雄激素水平升高，可能为PCOS信号。

卵巢超声特征：经阴道超声显示单侧或双侧卵巢有≥12个直径2~9mm的小卵泡，但需排除卵巢囊肿等其他病变，且该特征仅作为辅助诊断依据。

特殊人群提示：青春期女性因初潮后2~3年月经不规律较常见，需观察至5年；肥胖女性若体重下降5%~10%，月经恢复可能改善症状；糖尿病或高血压家族史者需更早筛查。

治疗原则：优先通过生活方式干预（控制体重、规律运动），药物选择需根据症状及生育需求遵医嘱，如调节月经可使用孕激素，改善胰岛素抵抗可考虑二甲双胍（需医生指导）。