缺钾是什么原因

缺钾通常由钾摄入不足、胃肠道丢失过多、肾脏排泄异常或内分泌疾病等因素引起。

一、摄入不足

长期饮食不均衡，如蔬菜、水果摄入少，或禁食、食欲差的人群易缺钾。老年人群因消化功能减退，若饮食结构单一，更易发生。

二、胃肠道丢失

严重呕吐、腹泻或胃肠减压时，钾随体液大量流失。婴幼儿、儿童因呕吐腹泻恢复较慢，需特别注意防脱水和缺钾。

三、肾脏排泄异常

长期服用利尿剂（如呋塞米）、肾小管疾病或内分泌紊乱（如原发性醛固酮增多症）会导致肾脏排钾过多。高血压患者长期用利尿剂需监测血钾。

四、内分泌疾病

甲状腺功能亢进会加速钾离子转移至细胞内，引发低钾。糖尿病酮症酸中毒恢复期，胰岛素治疗可能导致钾离子下降。

五、特殊情况

剧烈运动后大量出汗未及时补钾，也可能短暂缺钾。高温环境下工作者需增加钾摄入。

温馨提示：若出现肌肉无力、心律失常等症状，应及时就医。日常可多食用香蕉、菠菜、土豆等高钾食物，烹饪时少盐以减少钾流失。特殊人群（如慢性病患者、老年人）需定期监测血钾水平，遵医嘱调整饮食或用药。