突然肚子好痛怎么办

突然肚子好痛时，若疼痛持续不缓解、伴随高热/呕吐/便血，或疼痛剧烈难以忍受，应立即就医。若为短暂痉挛性疼痛，可先尝试休息、热敷腹部等非药物干预。

1.饮食不当引发的腹痛：常伴随腹泻或恶心，多因生冷/刺激性食物刺激肠道。可暂停进食，饮用温盐水补充电解质，避免油腻食物加重肠道负担。

2.腹部着凉导致的痉挛：疼痛多为阵发性绞痛，热敷腹部（水温不超过50℃）可缓解肠道平滑肌痉挛。婴幼儿需注意腹部保暖，避免长时间暴露在空调环境中。

3.急性肠胃炎引发的疼痛：疼痛伴随呕吐、腹泻、发热，需及时补水防脱水，可口服补液盐。儿童需观察尿量变化，若出现尿少、精神萎靡，提示脱水需立即就医。

4.其他潜在疾病：如阑尾炎（疼痛从脐周转移至右下腹）、胆结石（右上腹绞痛伴肩背放射痛）等，若疼痛持续超6小时且无缓解趋势，或伴随上述典型症状，需尽快前往医疗机构检查。

特殊人群提示：孕妇腹痛需警惕流产/早产风险，应立即就医；老年人腹痛可能症状隐匿，需重视伴随症状（如黑便、体重骤降），避免延误治疗。