手臂脱臼怎么办呢

手臂脱臼后应立即停止活动，尽快就医进行专业复位，复位后需固定并遵医嘱康复，避免并发症。

1.及时就医复位：脱臼发生后，应尽快前往医院骨科或急诊科，由专业医生通过手法复位（如肩关节、肘关节等常见部位采用不同复位方法），复位后需通过X线确认关节位置是否恢复正常。

2.固定与制动：复位成功后，通常需使用夹板、石膏或支具固定关节（固定时间因部位而异，如肩关节固定3~4周），期间避免关节活动，防止再次脱位。

3.康复锻炼：固定期间可进行邻近肌肉的等长收缩训练（如握拳、肌肉绷紧放松），拆除固定后逐步进行关节活动度和肌力训练，遵循循序渐进原则。

4.特殊人群注意：儿童脱臼（如桡骨小头半脱位）多因牵拉引起，复位后需避免再次牵拉；老年人因骨质疏松，复位后需加强钙质补充，降低再次脱位风险；有既往脱位史者，日常需注意关节保护，避免剧烈运动。

5.并发症预防：若复位不及时或固定不当，可能导致关节僵硬、血管神经损伤或创伤性关节炎，需密切观察肢体肿胀、疼痛及活动情况，出现异常及时复诊。