左小腿外侧疼是什么原因引起的

左小腿外侧疼可能由肌肉劳损、神经压迫、血管问题或骨骼病变等原因引起，需结合具体诱因（如运动史、职业习惯、外伤史）判断。

肌肉劳损或拉伤：长期站立、运动过度或突然剧烈运动可能导致腓骨肌群疲劳或拉伤，疼痛多在活动后加重，休息后缓解，常见于运动员或体力劳动者。

神经压迫：腰椎间盘突出或梨状肌综合征可能压迫坐骨神经分支，引发小腿外侧放射性疼痛，常伴随麻木感，久坐或弯腰时症状明显。

血管疾病：下肢静脉曲张或血栓形成可能导致局部血液循环不畅，出现疼痛、肿胀或皮肤温度异常，久坐久站人群风险较高。

骨骼或关节问题：腓骨骨折、骨膜炎或踝关节扭伤后遗症可能引发持续性疼痛，按压或活动特定部位时疼痛加剧，需影像学检查确认。

特殊人群提示：儿童青少年若近期有剧烈运动，需警惕生长痛或运动损伤；孕妇因体重增加可能诱发神经压迫；老年人需排查骨质疏松或血管硬化风险。

若疼痛持续超过3天、伴随肿胀/发热/麻木加重或活动受限，建议及时就医，通过影像学检查明确病因，优先采用休息、拉伸、物理治疗等非药物干预。