消渴症怎么治

消渴症（糖尿病）治疗需综合管理，核心为控制血糖、预防并发症，以饮食、运动、药物及监测为主要手段。

1.饮食干预：低GI食物为主，控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，定时定量进餐，避免高糖高脂食物，特殊人群如老年人需根据代谢特点调整热量比例。

2.运动管理：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2-3次力量训练，避免空腹或血糖过高/过低时运动，糖尿病肾病患者需遵医嘱调整运动强度。

3.药物治疗：根据病情选用二甲双胍、SGLT-2抑制剂等药物，儿童、孕妇优先生活方式干预，1型糖尿病需胰岛素治疗，老年患者注意药物相互作用。

4.血糖监测：空腹及餐后2小时血糖监测，定期糖化血红蛋白检测，动态血糖监测适用于血糖波动大人群，低血糖时及时调整方案。

5.并发症预防：定期筛查眼底、肾功能、足部，控制血压血脂，戒烟限酒，老年患者注意跌倒风险，糖尿病足需每日足部检查。

注：所有治疗方案需个体化，建议在专业医疗机构制定，患者应与医生保持沟通，避免自行调整治疗方案。