三高人群应该如何治疗

三高人群治疗需结合药物与非药物干预，控制血压、血糖、血脂在目标范围，同时关注特殊人群的个体差异。

一、高血压治疗：以非药物干预为基础，如低盐饮食（每日盐摄入<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），必要时使用降压药控制血压至<140/90mmHg（合并糖尿病或肾病者<130/80mmHg）。

二、高血脂治疗：优先通过低脂饮食（减少饱和脂肪摄入）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、增加膳食纤维摄入改善血脂，必要时使用调脂药，目标值：总胆固醇<4.5mmol/L，低密度脂蛋白<2.6mmol/L。

三、高血糖治疗：采用饮食控制（碳水化合物占每日热量50%~60%）、规律运动（餐后30分钟步行20分钟）、体重管理，必要时使用降糖药，空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，糖化血红蛋白<7%。

四、特殊人群提示：老年人需注意降压药与降糖药的相互作用，避免体位性低血压；糖尿病孕妇需严格监测血糖，避免低血糖；儿童需优先通过饮食和运动干预，避免药物滥用。