腰椎突然疼痛弯腰就痛怎么治疗

腰椎突然疼痛弯腰就痛，多因急性腰扭伤、腰椎间盘突出或小关节紊乱等，通常需先制动休息（1~3天），配合冷敷（急性期）或热敷（恢复期），疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），并尽快就医明确病因。

急性腰扭伤：多因姿势不当或用力过猛，表现为单侧腰背部剧痛，活动受限。需立即卧床制动，48小时内冷敷缓解肿胀，之后热敷促进血液循环，疼痛严重时可服用非甾体抗炎药。

腰椎间盘突出急性发作：弯腰时腹压增加刺激突出髓核，引发剧烈疼痛。急性期需卧床休息，避免弯腰负重，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药，同时配合物理治疗如牵引。

小关节紊乱：弯腰时腰椎小关节错位引起剧痛，需尽快就医复位，复位后佩戴腰围保护，恢复期进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法。

特殊人群注意：老年人骨质疏松者需警惕椎体压缩性骨折，建议及时就医排查；孕妇避免自行用药，可采用轻柔按摩缓解；儿童需排查外伤史，避免剧烈活动。

若疼痛持续超过3天未缓解或伴随下肢麻木、大小便障碍，应立即前往正规医疗机构就诊，避免延误病情。