肩周炎引起的胳膊疼，手麻怎么办

肩周炎引发胳膊疼、手麻，需根据症状持续时间（急性/慢性）和神经受压程度处理。急性疼痛期（1~2周内）优先休息制动、冷敷缓解，慢性期（超过2周）需结合康复锻炼与药物干预。

1.急性期疼痛肿胀明显：

-建议使用非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛，避免剧烈活动，使用三角巾或吊带固定肩关节减少刺激。

2.慢性期活动受限伴麻木：

-需进行肩关节功能锻炼（如钟摆运动、爬墙练习），配合物理治疗（如超声波、中频电疗）改善局部血液循环。

3.神经压迫症状突出：

-若麻木范围扩大或出现肌肉无力，应尽快就医排查是否合并颈椎病或腕管综合征，必要时使用营养神经药物（如甲钴胺）。

4.特殊人群注意事项：

-老年患者需警惕骨质疏松风险，康复训练需在医生指导下进行；糖尿病患者应严格控制血糖，避免神经病变加重；孕妇建议采用局部热敷配合轻柔按摩缓解不适，避免药物使用。

日常预防需避免长期低头姿势，工作间隙进行肩部拉伸，睡眠时保持正确睡姿（避免压迫患侧肢体）。