腰脱的症状是什么样的？

腰脱（腰椎间盘突出症）典型症状为腰背部疼痛，伴随下肢放射性疼痛、麻木或无力，咳嗽、弯腰等动作可能加重症状，严重时影响行走。

1.疼痛型：以腰背部疼痛为主，可能伴随臀部或下肢牵涉痛，活动后加重，休息后缓解，常见于长期弯腰或久坐人群。

2.麻木型：下肢（如小腿外侧、足背）出现麻木感，可能与神经受压有关，多见于中年人，长期不良姿势是诱因。

3.无力型：腿部肌肉力量减弱，行走时易疲劳，严重者出现足下垂，常见于年轻体力劳动者，需警惕神经损伤风险。

4.混合型：同时存在疼痛、麻木和无力症状，多见于腰椎间盘突出较大或急性发作期，需及时就医评估。

特殊人群注意：老年人因退变风险高，症状可能不典型，需结合影像学检查；孕妇因腰部负荷增加，易诱发症状，建议避免弯腰搬运重物；青少年若有外伤史，需排查是否为急性突出，避免剧烈运动。

非药物干预优先：卧床休息（避免长期卧床）、物理治疗（如热敷、牵引）、正确坐姿与腰背肌锻炼（如小燕飞）。药物仅作短期止痛（如非甾体抗炎药），需遵医嘱使用。