骨折三年不能做剧烈运动吗

骨折三年后是否能做剧烈运动，取决于骨折愈合质量、骨骼强度及个体健康状况。多数情况下，若骨折已完全愈合且无并发症，可在医生评估后逐步恢复运动，但剧烈运动需谨慎。

骨折愈合良好者：若影像学检查显示骨折线消失、骨密度恢复正常，且无疼痛或活动受限，可在专业指导下进行剧烈运动。但需注意运动前充分热身，避免突然发力。

存在愈合不良者：若骨折延迟愈合或骨不连，即使三年后仍可能存在骨骼强度不足，剧烈运动易导致再骨折，需优先接受康复治疗，待骨愈合稳定后再评估运动能力。

老年或骨质疏松人群：老年患者及骨质疏松者因骨骼脆性增加，即使骨折愈合，剧烈运动风险较高，建议选择低冲击运动，如游泳、快走，并定期监测骨密度。

特殊人群注意事项：运动员或职业运动员需通过专项康复训练和运动能力评估，逐步恢复高强度训练；儿童青少年骨折愈合快，但剧烈运动可能影响骨骼发育，需在医生指导下进行。

总之，骨折三年后能否进行剧烈运动，需结合个体情况综合判断，建议先到医院骨科复查，根据医生评估结果制定个性化运动方案。