什么叫坐骨神经痛呢

坐骨神经痛是因坐骨神经受压或炎症引发的腰臀部至下肢的放射性疼痛，常伴随麻木或无力感。

腰椎间盘突出引发的坐骨神经痛：腰椎间盘突出物压迫神经根是常见原因，多见于20-50岁长期久坐、弯腰负重人群，男性发病率高于女性，咳嗽或弯腰时疼痛加剧。

梨状肌综合征导致的坐骨神经痛：梨状肌紧张或粘连压迫坐骨神经，常出现在运动过度或姿势不良者中，臀部疼痛可向下肢放射，夜间翻身时疼痛明显。

创伤或术后继发的坐骨神经痛：骨折、手术史可能引发神经损伤，糖尿病患者因神经病变也易出现，需结合原发病治疗，恢复期间避免负重。

非特异性坐骨神经痛：无明确病因，多与受凉、劳累有关，常见于免疫力较低者，卧床休息可缓解，但需排查其他潜在病因。

特殊人群建议：孕妇因腰椎负荷增加易患病，应避免久坐；老年患者需警惕骨质疏松性骨折；儿童罕见，若出现需排查先天发育异常。

日常防护：避免久坐，每30分钟起身活动；加强腰背肌锻炼；急性期冷敷缓解疼痛，慢性期热敷促进循环；疼痛持续超1周或伴随发热、大小便异常需及时就医。