胆固醇高什么症状

胆固醇高通常无明显症状，多数人在体检时才发现。长期高胆固醇可能引发动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病风险。

胆固醇偏高的常见表现

-黄色瘤：眼睑周围或关节处出现淡黄色斑块，质地较硬，由脂质沉积形成。

-颈动脉斑块：可能导致头晕、记忆力下降，斑块脱落可引发中风。

-冠心病症状：胸闷、胸痛，尤其在活动后加重，严重时出现心绞痛。

不同人群的风险特点

-中老年人：随年龄增长，代谢减慢，胆固醇易堆积，应定期监测。

-肥胖者：体内脂肪过多会导致胆固醇合成增加，需控制体重。

-糖尿病患者：胰岛素抵抗常伴随血脂异常，需严格管理血糖和血脂。

干预建议

-饮食调整：减少饱和脂肪摄入，增加膳食纤维，如蔬菜、全谷物。

-运动管理：每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。

-药物治疗：若生活方式干预无效，需遵医嘱使用他汀类药物。

特殊人群注意事项

-孕妇：孕期胆固醇可能生理性升高，需在医生指导下调整饮食。

-儿童：避免高糖高脂饮食，鼓励运动，预防成年后血脂异常。