坐骨神经痛什么表现

坐骨神经痛主要表现为沿坐骨神经走行的疼痛，从臀部向大腿后侧、小腿外侧至足背或足底放射，常伴随麻木、无力感，咳嗽或弯腰时症状可能加重，疼痛通常在单侧肢体出现。

根性坐骨神经痛：由腰椎间盘突出、椎管狭窄等脊柱病变引发，症状多在弯腰、久坐后加重，可能伴随腰部活动受限，夜间翻身时疼痛可能加剧，部分患者出现马尾神经受压症状，如大小便功能障碍。

干性坐骨神经痛：由梨状肌综合征、坐骨神经炎等导致，疼痛从臀部开始，逐渐向下放射至小腿，压痛点多在坐骨神经走行处，如梨状肌区域，下肢直腿抬高试验常为阳性。

特殊人群注意事项：孕妇因腰椎负荷增加易诱发，需避免长时间站立；老年人多因腰椎退变引发，日常需加强腰背肌锻炼；糖尿病患者需控制血糖以减少神经损伤风险。

治疗原则：优先采用非药物干预，如卧床休息、物理治疗；药物缓解疼痛可选用非甾体抗炎药，但需在医生指导下使用，避免长期依赖。

预防措施：保持正确坐姿与站姿，避免久坐久站，加强腰臀肌力量训练，控制体重以减轻脊柱负担，定期进行腰背健康检查。