怎么判定是不是多囊

判定多囊卵巢综合征（PCOS）需结合症状、激素水平及超声检查：月经周期不规律（35天以上或闭经）、高雄激素表现（多毛、痤疮）、卵巢超声见≥12个小卵泡，且排除甲状腺疾病等其他内分泌问题。

一、确诊标准

诊断需满足以下三项中两项：①稀发排卵或无排卵；②临床或生化高雄激素表现；③卵巢多囊样改变（超声显示单侧或双侧卵巢有≥12个直径2-9mm的小卵泡）。

二、特殊人群注意事项

青春期PCOS患者需关注身高发育与骨密度，避免肥胖加重胰岛素抵抗；育龄期女性需重视生育规划，监测排卵与血糖；围绝经期女性需警惕代谢综合征风险，定期筛查心血管疾病。

三、非药物干预策略

优先通过低升糖指数饮食（如全谷物、优质蛋白）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）控制体重，改善胰岛素敏感性。必要时可在医生指导下使用二甲双胍等药物调节代谢。

四、就医提示

若出现严重痤疮、体重短期内骤增、月经异常持续超过6个月，或备孕1年未孕，应及时到正规医疗机构内分泌科或妇科就诊，避免延误干预时机。