脚腕痛，是什么原因？

脚腕痛通常与急性损伤（如扭伤）、慢性劳损（如长期站立）或关节病变（如骨关节炎）相关，也可能由感染、神经压迫等引起。

一、急性创伤性损伤

运动或意外导致的韧带拉伤、骨折或脱位，常伴随肿胀、淤青和活动受限。年轻人因运动量大更易发生，需立即制动并就医排查骨骼损伤。

二、慢性劳损与退行性病变

长期站立、穿高跟鞋或扁平足人群易引发肌腱炎、滑囊炎，中老年人可能因骨关节炎出现关节僵硬和疼痛。此类情况需调整生活习惯，避免过度负重。

三、感染与炎症性疾病

细菌感染（如骨髓炎）或痛风、类风湿性关节炎等自身免疫性疾病，会伴随红肿热痛、发热等症状。痛风患者常突发剧烈疼痛，需及时就医明确诊断。

四、特殊人群注意事项

儿童脚腕痛多因生长痛或外伤，应减少剧烈运动；孕妇因体重增加可能加重关节负担，需穿舒适鞋并控制活动量；糖尿病患者需警惕神经病变导致的疼痛，避免足部感染。

建议急性疼痛者24~48小时内冷敷，慢性疼痛者适度热敷，持续不适需及时就诊，明确病因后再进行针对性治疗。