过敏止痒的方法是什么？

过敏止痒方法以快速缓解症状为核心，需结合非药物干预与药物治疗，具体方案依过敏类型及严重程度调整。

非药物干预为主，优先缓解症状

避免接触过敏原是根本，如花粉过敏者春季减少外出，尘螨过敏者定期清洁环境。冷敷可快速减轻局部痒感，使用30℃左右温水清洁皮肤，避免热水刺激。

外用药物辅助止痒

轻度瘙痒可外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏，如氢化可的松乳膏。需注意儿童、孕妇及哺乳期女性应在医生指导下使用，避免长期大面积涂抹。

口服药物对症治疗

中重度瘙痒可口服第二代抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪，但需注意2岁以下儿童慎用，老年患者应监测肝肾功能。用药期间避免驾驶或操作机械。

特殊人群照护

儿童皮肤娇嫩，建议优先选择非激素类药物，如氧化锌软膏。老年人因代谢减慢，用药剂量需适当调整。合并基础疾病者（如高血压、哮喘）需提前咨询医生，避免药物相互作用。

应急处理与就医提示

若出现呼吸困难、面部肿胀等严重过敏反应，应立即就医。慢性瘙痒反复发作需排查过敏原，必要时进行脱敏治疗。