手肘腱鞘炎怎么治疗好

手肘腱鞘炎的治疗需根据病情阶段及症状严重程度选择干预方式。急性期以休息、冰敷及外用抗炎药物为主；慢性期可采用理疗、康复训练结合口服非甾体抗炎药；严重病例需专业医生评估后考虑局部注射或手术治疗。

急性期（症状出现~1周内）：

立即停止导致疼痛的重复性动作，如长时间使用鼠标、提重物等。局部冷敷每次15~20分钟，每日3~4次，能减轻肿胀和疼痛。同时可外用非甾体抗炎药膏缓解炎症反应。

慢性期（症状持续1周以上）：

建议进行超声波、冲击波等理疗，促进局部血液循环。在康复师指导下进行手腕屈伸、旋转等轻柔拉伸训练，增强肌腱韧性。口服非甾体抗炎药需遵医嘱，避免长期使用。

严重病例（保守治疗无效）：

若出现明显弹响、活动受限或局部明显肿胀，应及时就医。医生可能会进行局部封闭注射治疗或微创手术松解粘连组织。

特殊人群注意事项：

孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗和冰敷；糖尿病患者需密切监测血糖变化，避免因循环不良影响恢复；老年患者康复训练需循序渐进，避免过度活动导致二次损伤。