胫腓骨骨折术后

胫腓骨骨折术后恢复需关注早期活动、骨折愈合、并发症及康复训练，不同情况处理策略不同。

早期活动与负重：术后1-2周可在医生指导下进行踝泵运动等非负重活动，促进血液循环；骨折稳定后（通常4-8周），根据骨痂生长情况逐步过渡到部分负重，避免过早负重导致内固定松动。

骨折愈合监测：术后需定期复查X线，观察骨折线模糊、骨痂形成情况，一般愈合周期为3-6个月，老年人或糖尿病患者愈合时间可能延长至6-12个月。

并发症预防：常见并发症包括感染、深静脉血栓、皮肤坏死。需保持伤口清洁干燥，术后24-48小时开始抗凝治疗预防血栓，糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染风险。

康复训练重点：术后1-3个月以关节活动度训练为主，如膝关节屈伸练习；3个月后逐步增加负重训练，配合肌肉力量训练（如直腿抬高），避免肌肉萎缩。

特殊人群注意事项：儿童需缩短制动时间，避免影响骨骼发育；老年人应加强营养支持（补充钙、维生素D），预防骨质疏松；合并心脑血管疾病者需在康复师指导下制定个性化训练方案。