小腿正面疼是怎么回事？

小腿正面疼可能由运动损伤、肌肉疲劳、血管问题或神经压迫等引起，需结合具体诱因判断。

1.运动相关损伤：运动前未充分热身或突然增加运动量，易导致胫骨前肌拉伤或疲劳，表现为活动时疼痛，休息后缓解。青少年生长发育阶段若运动过量，也可能引发生理性疼痛。

2.血管与神经因素：下肢静脉回流不畅或血管炎可能引起小腿酸胀疼痛，久坐久站人群风险较高；腰椎间盘突出压迫神经时，疼痛可能放射至小腿正面，伴随麻木感。

3.局部感染或炎症：皮肤破损后继发蜂窝织炎，或肌腱炎等无菌性炎症，会造成局部红肿热痛，按压时疼痛明显，需及时就医处理。

4.特殊人群注意事项：老年人因血管弹性下降，久坐后起身时疼痛可能更明显，建议定时活动下肢；儿童若长期负重或剧烈运动，需警惕骨骼生长痛，避免过度劳累。

出现持续疼痛或伴随肿胀、发热、行走困难时，应尽快前往正规医疗机构检查，明确病因后再进行针对性治疗。日常运动前做好拉伸准备，避免突然增加运动强度，久坐久站人群建议每30分钟活动下肢，促进血液循环。