人的血糖正常值是多少多高为糖尿病

人的血糖正常值空腹为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时<7.8mmol/L，空腹≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L可诊断糖尿病。

1.空腹血糖异常：空腹血糖6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损，属于糖尿病前期，需通过饮食控制和运动干预降低进展风险。

2.餐后血糖异常：餐后2小时血糖7.8~11.1mmol/L为糖耐量减低，同样需生活方式调整，避免高糖高脂饮食，增加膳食纤维摄入。

3.糖尿病诊断标准：空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L并伴随典型症状（多饮、多尿、体重下降）即可确诊。

4.特殊人群注意事项：老年人血糖控制目标可适当放宽（空腹<8.3mmol/L，餐后<11.1mmol/L），避免低血糖风险；妊娠期女性需严格监测血糖，预防妊娠糖尿病。

5.血糖监测建议：糖尿病患者建议每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录波动情况，定期复诊调整治疗方案，确保血糖稳定。