突然头疼的厉害要怎么办

突然头疼得厉害，若在发作初期（1小时内）可尝试休息、冷敷额头等非药物干预；若持续超过3天或伴随呕吐、视力模糊等症状，需立即就医排查病因。

突发剧烈头痛（1小时内）：

立即停止活动，安静卧床休息，避免强光和噪音刺激。可用冷毛巾或冰袋轻敷额头，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。若头痛与压力或疲劳相关，深呼吸放松训练可能缓解。

持续性剧烈头痛（超过24小时不缓解）：

若头痛逐渐加重，伴随颈部僵硬、发热等症状，可能提示感染或炎症，需尽快前往医疗机构，通过影像学检查（如头颅CT）明确病因。

伴随高危症状的头痛：

若头痛突然发作且异常剧烈（"一生中最严重的头痛"），或伴随意识模糊、肢体麻木/无力、言语障碍，可能为脑血管意外或颅内出血，需立即拨打急救电话，切勿自行用药。

特殊人群注意事项：

孕妇、高血压患者或有偏头痛病史者，突发剧烈头痛时需格外谨慎，避免自行服用止痛药掩盖症状，建议及时联系医生评估病情。儿童头痛需观察是否伴随发热、呕吐，避免延误神经系统疾病诊治。