外侧侧副韧带损伤症状

外侧侧副韧带损伤症状主要表现为膝关节外侧疼痛、肿胀、活动受限，尤其在屈膝、行走或变向时加重，部分患者可能出现关节不稳感。

急性损伤期：受伤后即刻出现外侧疼痛，局部迅速肿胀，按压韧带附着点（如腓骨小头处）疼痛明显，膝关节屈伸活动受限，无法完成蹲起或急停动作，受伤侧肢体可能出现保护性跛行。

亚急性恢复期：疼痛逐渐减轻但仍有活动时酸胀感，膝关节外侧发力时疼痛反复，可能伴随肌肉萎缩（如股四头肌外侧头），日常行走或运动后出现关节“打软腿”现象，长时间站立后症状加重。

慢性不稳定期：若未规范治疗，可能发展为慢性膝关节外侧疼痛，运动时关节不稳感持续存在，上下楼梯或不平路面行走时易摔跤，甚至出现软骨磨损等继发性损伤，影响运动能力和日常生活质量。

特殊人群注意事项：运动员或运动爱好者易因急停、变向动作受伤，恢复期间需避免高冲击运动；老年人因肌肉力量减弱，可能在轻微外力下发生损伤，需更重视康复锻炼；儿童青少年骨骼发育未成熟，韧带损伤可能影响关节正常发育，需尽早就医规范处理。