腰间盘如何治疗方法

腰椎间盘突出的治疗需根据病情严重程度选择方案。急性期（疼痛剧烈）以卧床休息、药物（非甾体抗炎药）和物理治疗为主；慢性期（症状持续3个月以上）可结合康复锻炼、牵引或注射治疗；严重病例（神经压迫明显）需手术干预。

保守治疗：适用于症状较轻、病程短的患者。核心是缓解疼痛、改善功能，包括短期卧床（避免过久）、非甾体抗炎药（如布洛芬）、物理因子治疗（如超声波、热疗）、康复锻炼（腰背肌训练）。

手术治疗：用于保守治疗无效、神经受压严重（如肌肉无力、大小便障碍）的患者。常见术式有椎间孔镜微创手术、椎间盘髓核摘除术、椎间融合术等，需由脊柱外科医生评估后决定。

特殊人群注意事项：孕妇患者需优先非药物干预，避免药物对胎儿影响；老年患者应谨慎使用强效药物，优先选择温和的康复锻炼；糖尿病患者需严格控制血糖，降低术后感染风险。

生活方式调整：避免久坐久站、弯腰负重，保持正确坐姿站姿，选择中等硬度床垫，控制体重以减轻腰椎负担。日常可进行小燕飞、五点支撑等腰背肌训练，增强腰椎稳定性。