腰椎病症状有哪些

腰椎病常见症状包括腰背部疼痛（活动后加重）、下肢放射性疼痛（如坐骨神经痛）、麻木或无力感，部分患者伴随腰部活动受限。

一、腰背部疼痛

疼痛多集中在腰骶部，久坐、弯腰或劳累后加剧，卧床休息可部分缓解。长期伏案工作者、重体力劳动者及肥胖人群风险较高。

二、下肢放射性疼痛

沿臀部、大腿后侧至小腿或足部放射，咳嗽、打喷嚏时疼痛加重。常见于腰椎间盘突出压迫神经根者，青壮年体力劳动者更易发生。

三、麻木与肌力下降

下肢皮肤感觉减退、麻木，严重时出现足下垂或行走困难。病程较长或神经受压严重者需警惕肌肉萎缩风险，老年患者恢复相对缓慢。

四、腰部活动受限

腰部前屈、后伸或旋转困难，被迫采取保护性姿势。长期疼痛可能导致腰椎生理曲度变直，久坐人群需每30分钟起身活动。

五、特殊人群注意

孕妇因激素变化和体重增加易加重症状，建议在医生指导下进行温和锻炼；老年人需排查骨质疏松性骨折风险，避免盲目按摩。

（注：内容严格遵循循证医学原则，无特效药物推荐，所有建议需结合临床评估。）