腰椎间盘突出手术多久恢复

腰椎间盘突出手术后恢复时间因手术方式、病情严重程度及个人体质差异较大，一般术后1~3个月可基本恢复日常活动，完全康复可能需要3~6个月。

一、微创术后恢复

微创手术创伤小，术后2~4周可逐渐恢复轻度活动，如短时间散步，3个月内避免弯腰提重物，多数患者3个月后可恢复正常工作。

二、开放手术恢复

开放手术创伤较大，术后需佩戴支具保护2~3个月，6周后可在医生指导下进行康复训练，完全恢复通常需要3~6个月，避免过早剧烈运动以防复发。

三、老年患者恢复

老年患者因身体机能较弱，恢复时间可能延长至6~9个月，需加强营养支持，注重关节肌肉功能锻炼，定期复查以评估恢复进度。

四、合并基础疾病者恢复

糖尿病、高血压等患者需严格控制基础疾病，恢复周期可能延长至6个月以上，需在医生指导下调整用药方案，避免因基础病影响神经功能恢复。

五、特殊人群注意事项

青少年患者恢复较快，通常3~4个月可恢复运动；孕期女性需优先保守治疗，必要手术时需充分评估风险，术后需加强腰背肌保护。