脚趾头被重物砸了怎么办

脚趾头被重物砸伤后，应立即停止活动，在48小时内冷敷减轻肿胀，抬高患肢促进血液回流，48小时后热敷促进血液循环，同时避免负重行走。若出现剧痛、肿胀严重、无法活动或皮肤变色，需及时就医。

1.轻度砸伤（无皮肤破损、轻微肿胀）：立即用冰袋或冷水毛巾冷敷15~20分钟，每日3~4次，每次间隔1~2小时，避免冻伤。受伤后24小时内避免热敷，48小时后可适当热敷促进消肿。

2.中度砸伤（局部肿胀明显、活动轻微受限）：除冷敷外，可使用弹性绷带适度加压包扎（注意不要过紧），休息时将脚抬高至心脏水平以上，减少站立或行走，必要时使用拐杖辅助。

3.重度砸伤（皮肤破损、剧痛、无法活动或怀疑骨折）：立即就医，可能需要X线检查排除骨折，医生可能会清创缝合或给予药物治疗。期间需保持伤口清洁，避免感染。

4.特殊人群注意事项：儿童应避免自行处理，需由成人协助并及时就医；老年人或糖尿病患者若出现砸伤，需格外注意伤口护理，防止感染和愈合不良；孕妇应尽快就医，避免延误病情。