后背脊骨中间疼怎么回事

后背脊骨中间疼可能由肌肉劳损、椎间盘退变、脊柱炎症或外伤等原因引起，长期姿势不良、负重或受凉可能诱发。

1.肌肉劳损：长期伏案工作、弯腰劳作或突然剧烈运动后易发生，表现为酸痛、僵硬，休息后可缓解。年轻人因久坐办公或运动不当高发，老年人因肌肉力量减弱也可能出现。

2.椎间盘退变：随年龄增长，纤维环逐渐退变，20岁后开始出现，弯腰、扭转时疼痛明显，可能伴随下肢麻木。肥胖、长期弯腰工作者风险更高，孕妇因腰部负荷增加也可能加重症状。

3.脊柱炎症：强直性脊柱炎多见于青壮年男性，晨僵明显，夜间加重；类风湿性关节炎常伴关节肿胀，需药物干预。长期免疫力低下者易感染，出现局部红肿热痛。

4.外伤或病变：急性外伤如跌倒、撞击可致骨折或错位，需立即就医；脊柱肿瘤或结核少见但需警惕，伴随体重下降、发热等症状。有脊柱手术史者需定期复查。

建议先调整姿势，避免久坐，局部热敷或轻柔按摩。若疼痛持续超过一周、夜间加重或伴肢体麻木，应及时就医检查，明确诊断后再针对性治疗。