肋骨骨折可以活动走动吗

肋骨骨折后可以活动走动，但需根据骨折严重程度和恢复阶段调整活动强度。早期（1-2周内）以卧床休息为主，疼痛缓解后可逐步下床活动，避免剧烈运动。

轻度单根肋骨骨折：无明显移位且无并发症者，疼痛减轻后可在家人协助下短时间下床走动，每次5-10分钟，每日2-3次，以不引起剧痛为度。

多发骨折或合并并发症：如多根多处骨折、气胸、血胸等，需先接受专业治疗（如固定、手术），待医生评估愈合情况后，方可在医护指导下进行渐进式活动，避免过早活动加重损伤。

老年患者或骨质疏松者：因愈合能力较弱，活动需更谨慎，建议在康复师指导下进行轻柔的床上活动，逐步过渡到床边坐起、短距离行走，减少跌倒风险。

特殊人群注意事项：孕妇、儿童及患有基础疾病（如心脏病、肺部疾病）者，活动前需经医生评估，活动过程中密切观察呼吸、疼痛等情况，出现异常及时停止并就医。

活动辅助建议：可使用胸带或弹性绷带适当固定胸廓，减轻活动时疼痛；活动时保持正确姿势，避免弯腰、扭转等动作，以减少骨折端错位风险。