发烧手脚凉和热的区别是什么啊

发烧时手脚凉和热的区别主要在于体表循环状态和发热阶段。手脚凉多发生在体温上升期，因外周血管收缩减少散热；手脚热则处于体温平台期或下降期，外周血管扩张增加散热。

体温上升期手脚凉：此时机体通过收缩外周血管减少热量散失，使核心体温快速升高，手脚因供血减少而发凉，可能伴随寒战、肌肉酸痛，需注意保暖但避免过度捂热。

体温平台期手脚热：核心体温稳定后，外周血管扩张，手脚转为温热，提示散热功能开始恢复，此阶段需补充水分，避免脱水。

体温下降期手脚热：体温逐渐降低时，手脚持续温热并可能出汗，是身体散热的自然过程，需及时擦干汗液，防止受凉。

特殊人群注意事项：婴幼儿体温调节能力弱，手脚凉时可能快速升温，需密切监测体温变化；老年人循环较差，手脚凉热交替时易出现不适，应避免突然增减衣物，必要时寻求专业医疗帮助。

护理建议：无论手脚凉热，均需保证充足水分摄入，体温超过38.5℃时可在医生指导下使用退热药物；手脚凉时可用温水泡脚促进循环，手脚热时避免捂汗，保持室内通风。