没做避孕措施怎么办

没做避孕措施后，需根据事后时间（72小时内）、双方健康状况（如性传播疾病风险）及生育意愿，选择紧急避孕或观察监测。

紧急避孕

若发生在无保护性行为后72小时内，可考虑服用紧急避孕药。需注意，紧急避孕药仅对单次无保护性行为有效，且越早服用效果越好。同时，服用后仍需采取常规避孕措施，避免再次无保护性行为。

观察月经周期

若未服用紧急避孕药，需密切观察月经周期变化。若月经推迟超过一周，应及时进行妊娠检测，以明确是否怀孕。

性传播疾病风险

无保护性行为存在感染性传播疾病的风险。若双方健康状况不明，建议在发生性行为后4-6周进行相关检测，如梅毒、淋病、艾滋病等。

特殊人群注意事项

有严重过敏史者、肝肾功能不全者、哺乳期女性等特殊人群，服用紧急避孕药前需咨询专业医生，评估潜在风险。

心理调节与后续措施

无保护性行为后可能产生焦虑情绪，建议保持冷静，及时获取专业医疗指导。同时，需反思避孕方式，选择适合自己的长期避孕方法，如短效口服避孕药、避孕套、宫内节育器等。