病情描述:清洁毛孔堵塞的方法
副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
清洁毛孔堵塞需根据堵塞类型(油脂型/角质型/混合性)选择对应方法,核心是温和疏通与控油保湿。
油脂型堵塞:因皮脂分泌旺盛导致,可使用含水杨酸的洁面产品(2%浓度),或含烟酰胺的爽肤水调节油脂。建议晨间使用温和氨基酸洁面,晚间用温和皂基(如月桂酸皂)清洁。
角质型堵塞:老废角质堆积引发,需定期(1-2周/次)使用含果酸(甘醇酸)或酶类的去角质产品。敏感肌建议选择低浓度(5%-10%)果酸,避免过度摩擦。
混合性堵塞:油脂与角质共同作用,可交替使用温和去角质产品与控油洁面。建议每周1-2次清洁面膜(如泥膜),搭配收敛型爽肤水(含金缕梅提取物)。
特殊人群注意:婴幼儿(6月龄以下)皮肤娇嫩,需用清水清洁;孕妇避免使用刺激性成分(如水杨酸>2%);痤疮患者应在医生指导下使用维A酸类产品,避免与其他药物冲突。
日常建议:每日清洁不超过2次,避免频繁挤压毛孔;饮食减少高糖高脂食物,保持规律作息。若出现持续红肿、感染等症状,应及时前往正规医疗机构皮肤科就诊。