身体后背起了好多小红疙瘩

身体后背起小红疙瘩可能与皮肤炎症、过敏反应或毛囊问题有关，通常在数天至一周内可自行缓解或通过合理护理改善。

一、痤疮或毛囊炎

多因皮脂分泌旺盛、毛孔堵塞或细菌感染引发，表现为红色丘疹或脓疱，常见于油性皮肤者。日常需保持皮肤清洁，避免挤压，可外用含过氧化苯甲酰的护肤品。

二、接触性皮炎

接触化纤衣物、洗护用品或背部摩擦刺激可能引发，常伴随瘙痒。需更换温和衣物，避免热水烫洗，可局部冷敷缓解不适，严重时遵医嘱使用外用抗炎药膏。

三、虫咬或过敏反应

蚊虫叮咬或接触过敏原（如花粉、尘螨）可导致红色丘疹，伴瘙痒。应避免抓挠，可外用炉甘石洗剂止痒，若全身症状明显需及时就医。

四、特殊人群注意事项

儿童需避免使用刺激性药膏，优先采用清水清洁；孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生；糖尿病患者因皮肤屏障脆弱，需特别注意皮肤清洁和血糖控制，以防感染加重。

五、就医提示

若疙瘩持续超过两周不消退、出现脓疱或发热，或伴随呼吸困难等全身症状，应尽快前往正规医疗机构皮肤科就诊。