出现腰间盘膨出怎么治疗

腰间盘膨出治疗需根据症状严重程度和病程选择方案，多数患者可通过保守治疗缓解，少数需手术干预。

一、保守治疗（适用于症状较轻、病程较短者）

以休息、物理治疗和药物缓解为主。卧床休息可减轻椎间盘压力，短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，配合热敷、牵引等理疗改善局部血液循环。

二、康复锻炼（适用于症状缓解期）

坚持腰背肌核心训练，如小燕飞、五点支撑等动作增强腰椎稳定性，避免久坐久站，每30分钟起身活动，减少弯腰负重。

三、药物治疗（辅助缓解症状）

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，但需注意避免长期服用。孕妇、肝肾功能不全者需谨慎用药。

四、手术治疗（适用于保守无效或严重压迫神经者）

当出现下肢无力、大小便障碍等严重症状时，需手术切除突出髓核组织。老年人、合并糖尿病者手术风险较高，需术前全面评估。

五、特殊人群注意事项

青少年患者多因姿势不良引发，需纠正坐姿并加强运动；老年患者需预防跌倒，避免加重病情。治疗期间定期复查影像学检查，评估病情进展。