胫腓骨骨膜炎是什么原因

胫腓骨骨膜炎多因运动负荷过大、动作不当或反复微小损伤引发，常见于青少年运动员及长期缺乏锻炼突然增加运动量者。

运动损伤型：高强度跑跳、跳跃训练或动作发力错误，导致骨膜反复受牵拉刺激，局部充血水肿。青少年因骨骼生长旺盛，骨膜血供丰富，更易因运动不当发病。

感染型：细菌或病毒感染（如骨髓炎早期）扩散至骨膜，引发炎症反应，常伴局部红肿热痛、发热等全身症状。需及时抗感染治疗，避免病情恶化。

应力反应型：长期单一运动模式（如长跑、竞走）使骨膜持续承受应力，代谢产物堆积引发无菌性炎症。职业运动员或军事训练人员因长期重复动作，风险更高。

特殊人群注意：青少年骨骼发育阶段应避免突然增加运动强度，运动前充分热身；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染诱发骨膜炎；老年人运动需循序渐进，避免关节退变基础上的过度负重。

治疗原则：以休息、制动、物理治疗（如冷敷、超声波）为主，必要时短期使用非甾体抗炎药缓解症状。感染型需抗生素治疗，应力反应型需调整运动计划，逐步提升体能。