老是觉得口渴是怎么回事？

老是觉得口渴可能由多种原因引起，包括生理性因素（如饮水不足、环境炎热）、病理性因素（如糖尿病、干燥综合征）或药物副作用等。

生理性口渴：饮水不足或环境干燥高温时，身体通过口渴感提示补水。老年人因代谢减慢、口腔黏膜萎缩，可能更敏感；运动后大量出汗也会导致暂时性口渴。

病理性口渴：糖尿病患者因血糖升高引发渗透性利尿，导致多尿、口渴；干燥综合征等自身免疫病会破坏唾液腺功能，引起持续口干。此外，甲状腺功能亢进、肾脏疾病也可能伴随口渴症状。

药物与饮食影响：某些降压药（如利尿剂）、抗抑郁药可能导致口干；高盐饮食或摄入咖啡因、酒精会增加排尿，间接引发口渴。

特殊人群注意：孕妇因代谢加快、血容量增加，可能出现生理性口渴；婴幼儿脱水风险高，需频繁少量补水；糖尿病患者需监测血糖，避免因口渴忽视血糖异常。

建议：若口渴持续且伴随尿量异常、体重骤降、乏力等，应及时就医检查血糖、肾功能等指标。日常可通过少量多次饮水、避免高盐饮食、保持室内湿度等方式缓解生理性口渴。