腰椎间盘突出初期症状是什么？

腰椎间盘突出初期症状主要为腰背部疼痛，伴随下肢放射性疼痛或麻木，疼痛通常在弯腰、久坐或劳累后加重，卧床休息后部分缓解。

1.腰背部疼痛：多为持续性钝痛或酸痛，常局限于下腰部，弯腰、咳嗽或打喷嚏时疼痛可能加重，久坐或久站后症状明显，卧床休息后有所减轻。

2.下肢放射性疼痛：疼痛从臀部开始，沿大腿后侧、小腿外侧或足背、足底放射，可能伴随麻木或刺痛感，疼痛程度因人而异，部分患者可能仅表现为轻微酸胀不适。

3.腰部活动受限：因疼痛或肌肉痉挛，腰部活动可能受限，如弯腰困难、转身不便，严重时可能出现姿势异常，如身体向一侧倾斜。

4.下肢感觉异常：部分患者会出现下肢皮肤感觉减退、麻木或刺痛，常见于小腿前外侧、足背或足底区域，这是由于神经根受压所致。

对于有腰椎间盘突出家族史、长期从事久坐或弯腰工作、肥胖或有外伤史的人群，初期症状可能更早出现或更明显。日常应注意保持良好姿势，避免长时间弯腰或久坐，加强腰背肌锻炼，如症状持续或加重，建议及时就医检查。