左胳膊疼怎么回事

左胳膊疼可能由肌肉劳损、颈椎问题、肩周炎或心脏疾病等引起，具体原因需结合疼痛部位、伴随症状及病史判断。

肌肉劳损或过度使用：长期重复性动作或突然剧烈运动可能导致肌肉拉伤或乳酸堆积，表现为酸痛、僵硬，休息后可缓解。常见于健身、家务劳动后，尤其从事电脑操作、司机等职业人群需注意姿势。

颈椎病变压迫神经：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起左胳膊放射性疼痛，常伴麻木、无力，低头或转头时加重。中老年人及长期伏案工作者风险较高。

肩周炎或肩关节病变：肩关节周围炎症或损伤可引发左臂牵涉痛，活动受限，夜间疼痛明显，多见于50岁左右人群或既往肩部外伤者。

心脏疾病（罕见但需警惕）：少数心绞痛或心肌梗死患者可能出现左臂内侧放射痛，常伴胸闷、出汗、心悸，尤其有高血压、糖尿病或家族病史者需紧急就医。

若疼痛持续超1周、伴麻木无力或心脏症状，应及时就医。日常注意避免久坐久站，保持正确姿势，适度拉伸肩部和颈部肌肉，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。