左肩膀痛是什么原因？

左肩膀痛常见原因包括肩袖损伤、肩周炎、颈椎病及运动损伤，多数与长期劳损或急性创伤相关。

一、肩袖损伤

肩袖肌腱撕裂或退变引发，多见于40~60岁人群，尤其长期重复性抬臂动作者。表现为抬臂无力、夜间疼痛，MRI可明确诊断。

二、肩周炎

肩关节囊及周围韧带粘连，50岁左右高发，女性略多。症状逐渐加重，可伴活动范围缩小，X线或超声可辅助鉴别。

三、颈椎病

颈椎间盘突出压迫神经根，常伴随颈肩部僵硬、手臂麻木。长期伏案工作者风险较高，需结合颈椎CT或MRI评估。

四、运动损伤

如投掷运动导致的肩袖撞击、肩关节脱位等，年轻人运动爱好者多见。需结合受伤机制及体格检查判断。

特殊人群提示：

-儿童：避免剧烈运动，若疼痛持续需排查先天性关节问题。

-孕妇：激素变化可能诱发肩周不适，建议适度拉伸。

-老年人：需警惕骨质疏松性骨折风险，尤其合并跌倒史者。

建议：若疼痛持续超2周或伴活动受限，应尽早前往正规医疗机构骨科或运动医学科就诊，避免自行用药延误治疗。